Başkan Çerçioğlu Dünya Yürüyüş Günü’nde Vatandaşları Trekking Etkinliği ile Buluşturdu
Aydın Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen trekking etkinlikleri her yıl olduğu gibi bu yıl da vatandaşlarla buluşuyor. Aydınlı doğaseverlerin ve sporcuların yoğun ilgi gösterdiği yürüyüşlerde vatandaşlar; Aydın’ın eşsiz güzellikteki doğasını, kültürel ve tarihi zenginliklerini ziyaret etme, yakından inceleme şansına da erişiyor.2026-2027 sezonunun ilk trekking etkinlliği 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü’nde gerçekleştirildi. Etkinliklerin ilk rotası Kuşadası ilçesinde […]
Yürüyüş ve hareket, bir yaşam alışkanlığına dönüştürülmeli
Dünya Yürüyüş Günü kapsamında fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki önemine dikkat çeken Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hikmet Uçgun, her adımın sağlık için yararlı olduğunu söyledi. Uçgun, 10 bin adımın herkes için zorunlu bir hedef olmadığını belirterek, hareket miktarının kişinin yaşına, sağlık durumuna ve fiziksel kapasitesine göre kademeli olarak […]